"Eine Mutter ist der einzige Mensch auf der Welt, der dich schon liebt, bevor er dich kennt."  - Johann Heinrich Pestalozzi 

Die Schwangerschaft genießen

Eine Schwangerschaft sollte jede Frau, soweit es ihr möglich ist genießen! Der Körper muss allerdings neben der Hormonumstellung auch mit dem zunehmenden Bauch- und Brustumfang zurecht kommen. Nicht selten entstehen schmerzhafte Verspannungen, die sogar Kopfschmerzen auslösen können.
Auch im Bereich des Kiefers, der gewissermaßen den Beckenbereich des Körpers spiegelt, finden sich recht häufig verspannte Muskeln.
Durch die Hormonumstellung während der Schwangerschaft werden Muskeln, Sehnen und Bänder weicher und lockerer. Dadurch können sie nicht länger die Stabilität der Wirbelsäule und der Beckenstrukturen gewährleisten. Da der Körper dies durch vermehrte Anspannung der Muskeln ausgleichen möchte, entstehen erneut Verspannungen und Schmerzen.

Schwangerschaftsmassagen

Viele Frauen klagen konkret über Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich oder dem unteren Rücken. Da es ab einem gewissen Zeitpunkt nicht mehr möglich ist sich auf den Bauch zu legen, findet die Massage in Seitenlage statt.

Da bei der Lagerung und auch bei der Massage selbst einige Dinge beachtet werden müssen, habe ich eine spezielle Fortbildung für Schwangerschaftsmassagen besucht um die Sicherheit während der Entspannung zu gewährleisten.

Ablauf der Massage

Die Schwangerschaftsmassage ist eine Ganzkörpermassage, die die Bereiche Kopf, Rücken, Hüfte, Arme, Hände, Beine und Füße abdeckt. Es ist eine sanfte Massage die es erlaubt sich komplett fallen zu lassen und zu entspannen.

 Kontraindikationen:

Eine Schwangerschaftsmassage sollte nicht durchgeführt werden beim Vorliegen von:

- akuter Venenthrombose, Geschwüren und Krampfadern
- schweren Durchblutungsstörungen
- Muskelverletzungen wie Faserrisse
- Sehnenentzündungen
- frischen OP´s / Bandscheibenoperationen
- Verletzungen der Bänder, Gelenke und Knochen
- Nervenentzündungen
- Bindegewebsschädigungen, z.B. Entzündungen, Tumoren, Blutergüssen
- Hauterkrankungen z.B. Ekzeme, Allergien, Entzündungen, Pilze
- Infektionen, Fieber

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Schwangerschaftsmassage  - 80€
(ca. 60 Minuten inkl. Fußbad und -Peeling)